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  • ​春季多吃蜂蜜少吃肉 配生姜效果惊人

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      古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意义是说,春季宜恰当吃些甜食。这是由于,春天人们的户外活动增加,膂力耗费较大,需求较多能量,但此时胃肠的消化才能较差,还不合适多吃肉食,因而,增加的能量可恰当由糖供给。
      糖的极品是蜂蜜,蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医以为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,人很容易感冒。由于蜂蜜有清肺解毒的功用,所以能加强人体免疫力。现代科学剖析,蜂蜜含有多种矿物质与维生素,这是人体代谢活动所必需的。在春季,假如每天能饮用1~2匙蜂蜜,用一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有十分好的滋补作用,老年人饮用极为合适。


      蜂蜜配生姜,男女老少都合适饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,体重可减轻,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消逝,或水平不同地减少,或颜色变浅。总之,蜂蜜配生姜的妙处,在于对身体很有好处,爱美又想要安康的人,无妨试试看吧!
      一、蜂蜜姜汤做法:  1.约十公克的姜磨成糊状。  2.把姜糊放入玻璃杯里。  3.注入滚烫的热开水。  4.参加一匙蜂蜜,拌匀后饮用。  5.男女老少都合适饮用。  连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据书本记载的见证:  1.身体变暖和,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。  2.体重可减轻约十公斤。  3.皮肤变得细嫩。  4.去掉多余赘肉,腰围变细。  5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消逝,或水平不同地减少,或颜色变浅。


      二、蜂蜜配生姜  1、成熟蜂蜜600g,生姜600g。将生姜捣烂取汁、廓清去除上层汁液,取其沉淀物参加蜂蜜搅匀。
      2、蜂蜜12g 。生姜6g,桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水,放凉后一次服下。
      3、蜂蜜180g,鲜姜110g,大西瓜1个,香油160g,大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好,放入锅内并固定住,加水至四瓜的1 /3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁,稍后吃点姜片然后睡半小时觉,服用时忌烟和辛酸的食物。
      4、蜂蜜100g.生姜11g,杏仁35g。将生姜切碎末,杏仁炒热研末,一同混入蜂蜜中搅匀,日服3 次.每次11g ,